Curso: 3 cosas que debes hacer para liberarte
de los
ataques de pánico, crisis de ansiedad o angustia, recuperar tu paz y volver a ser tú.
Este curso es para ti si:
Has sido diagnosticada/o con ansiedad, ataques de pánico o crisis de angustia.
O con frecuencia experimentó los siguientes síntomas de manera inesperada y abrupta y alcanzan su máxima intensidad en los próximos minutos:
- Palpitaciones, sacudidas del corazón o latidos rápidos (taquicardia)
- Sudoración no debida al calor
- Temblores
- Sensación de ahogo o falta de aliento
- Sensación de atragantamiento
- Opresión en el pecho
- Náuseas
- Dificultad para respirar
- Piensas que te va a dar un infarto.
- Tienes miedo a volverte loca/o o perder el control.
- Vives con preocupación intensa sobre cuándo ocurrirá el próximo ataque de pánico/crisis de ansiedad o angustia.
¿Qué vas a lograr?
Prácticamente eliminar los síntomas de ansiedad y el malestar que experimentas hoy en tan solo un mes.
¡Quiero inscribirme ahora!¿Qué incluye tu inscripción al curso?
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Cuatro clases grabadas.
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Cuatro PDF's descargables con ejercicios prácticos.
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Al finalizar el curso podrás acceder a una sesión de 50 min. con la especialista que imparte el curso para aclarar dudas.
Paso 1: Identifica qué es un ataque de pánico.
Calse 2: Identifica tus pensamientos catastróficos y aprende cómo deshacerte de ellos.
Clase 3: Supera el miedo a otro ataque de pánico, crisis de ansiedad o angustia.
Paso 4: Aprende cómo prevenir recaídas y así evitar futuras crisis de ansiedad, angustia o ataques de pánico.
¡Hola!, soy la Mtra. Edna Reyes
- Soy licenciada en Psicología por la UNAM.
- Estudié una maestría en Psicología con especialidad en Medicina conductual por la UNAM.
- Cuento con más de 5 años de experiencia clínica.
- Actualmente soy Supervisora de casos y coordinadora clínica en Bienestando.
- Me apasiona aprender sobre el comportamiento humano.
- Me gusta ver series de suspenso y películas de terror.
"Mi vocación es guiarte para resolver las problemáticas que te llevan al sufrimiento y así ayudarte a construir tu camino al bienestar."
¡Inicia hoy mismo!
No dejes para mañana la paz y la tranquilidad que puedes sentir hoy.